혓바늘, 혹은 설염은 대부분의 사람들이 한 번쯤 경험해본 입안의 불편함 중 하나입니다. 작은 궤양이나 염증이 혀나 입 안에 생겨 통증을 유발하는 이 증상은 일상 생활에 불편을 줄 수 있습니다.혓바늘의 주요 원인스트레스: 정신적 스트레스는 혓바늘의 주요 원인 중 하나입니다. 스트레스는 면역 체계를 약화시켜 염증이 발생하기 쉽게 만듭니다.영양 결핍: 비타민 B12, 철분, 엽산 등의 결핍은 혓바늘을 유발할 수 있습니다. 균형 잡힌 식사를 통해 영양소를 충분히 섭취하는 것이 중요합니다.외상: 혀를 씹거나 뜨거운 음식에 데이는 등 입 안의 외상은 혓바늘을 일으킬 수 있습니다.면역 체계 약화: 면역력이 약해지면 혓바늘이 자주 발생할 수 있습니다. 이는 감기나 독감, 기타 질병에 의해 면역력이 약화된 경우에도 발생..